Archivo de la categoría: Salud

¿Qué es la dieta proteinada?

“Estar en el peso adecuado no es sólo una cuestión de estética, es principalmente una razón de salud”. Hoy hablamos de una dieta o método que a los médicos que trabajamos en este ámbito de la nutrición nos es muy útil, cuando … Sigue leyendo

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Nuevo tratamiento integral para mujeres con lipedema

            Muchas mujeres nos consultan por sus piernas, especialmente en esta época del año, justo antes del verano. Las piernas gruesas, la celulitis, la banana glútea, las cartucheras… Todos los casos son diferentes y para … Sigue leyendo

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Rejuvenecer el óvalo facial

El óvalo facial es una de las zonas que más muestran la edad de una persona. A partir de los 40, la flacidez en la mitad inferior de la cara, tiene como consecuencia un descolgamiento en los laterales del mentón, … Sigue leyendo

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Revuelto de espinacas con tofu y pimiento

Hoy compartimos esta rica receta de nuestra dietista Esmeralda Pozo, este revuelto de espinacas con tofu y pimiento está indicado como 2º pero también podría resultar como plato único, si fuera para la cena; esperamos que os guste y que … Sigue leyendo

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Dieta para bajar de peso después de las fiestas

Las Navidades ya han pasado, y además de los tan esperados regalos de reyes, también hemos ganado unos quilitos de más. No es de extrañar, pues son días festivos en los que tenemos que pasarlo bien y nos permitimos cometer … Sigue leyendo

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Grasas trans, ¿dónde se esconden?

Uno de los problemas que preocupan al mundo occidental es el gran incremento de la obesidad y la diabetes, y una de sus causas, el incremento de las grasas en la alimentación. Las grasas saturadas suelen tener muy mala prensa, … Sigue leyendo

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Consigue una piel libre de manchas

Ahora es el momento de tratar las manchas oscuras de la piel que han aparecido durante el verano. En verano la exposición a la luz solar estimula la formación de melanina que, además de broncear, puede provocar la aparición de … Sigue leyendo

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Ejercicio en la menopausia

Según un reciente artículo medico, publicado en julio 2015 por la revista jama: para mantener la silueta sigue en pie el clásico “dieta y ejercicio”. Cuando una mujer pasa por la menopausia, vive en muy poco tiempo una brusca caída … Sigue leyendo

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Dieta depurativa antioxidante post-verano

Después del verano, la paella, el helado, las tapitas y la cervecita entre otros han hecho mella en nuestro tipo, nuestro peso y la capacidad de depuración de nuestro organismo. Es por ello que dentro del plan PUESTA A PUNTO … Sigue leyendo

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Recetas plan post-verano

Estas ricas y divertidas recetas forman parte de la dieta depurativa y antioxidante post verano incluida dentro del pack integral puesta a punto rápida post verano.  Se trata de una dieta reconstituyente y también hipocalórica suave para que empieces los … Sigue leyendo

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